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清晨，一阵秋风从窗外袭来，拂过陈蓉的脸庞，陈蓉被秋风的凉意吹醒了。
陈蓉看向窗外，天蒙蒙亮，随后在被窝里赖了一会儿床，才起身穿上衣裙到院子里洗漱。
随后来到外面沿着小路晨跑，等天色不那么暗了，回到家，来到厨房里煮粥。
舀了两碗米放进锅里，用水淘了淘米，然后加入清水，盖上盖子生火煮粥。
拿出一小块瘦肉洗好切成小块备用，去院子里拔了一些青菜和一些香菜，回到厨房里洗干净切碎备用。
等粥翻滚得差不多要煮好的时候先放入瘦肉，煮过几分钟，再放入青菜就做好了。
陈蓉把锅端到院子里的石桌上，就见姜欢起来了。
然后和姜欢打了个招呼:“欢姐，早上好。”
姜欢:“蓉妹，早上好，你这是做的什么。”
陈蓉笑道:“噢，我煮的青菜瘦肉粥，等会儿凉了就能吃�
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